miércoles, 31 de agosto de 2016

Brownie de chocolate al microondas

Holaaaa, se que esta receta no es muy saludable pero es una idea para que podríais daros un caprichillo de vez en cuando. Eso sí ojo que cuando empiezas ya no puedes parar.



Ingredientes
2 huevos
2 cucharadas de miel
120 gramos de chocolate negro para postres
100 mililitro de leche de coco
1 taza de harina de trigo
1/2 taza de harina de arroz
1/2 sobre de levadura
1 cucharada de margarina


A cocinar!
En un recipiente apto para microondas coloca el chocolate para postres junto con la cucharada de margarina. Introdúcelo en el microondas durante dos minutos abriendo el microondas en intervalos de treinta segundos. En estas paradas, con la ayuda de una cuchara remuevelo para que se derrita más fácilmente.
En un bol mezcla los ingredientes secos, es decir, los dos tipos de harina y la levadura. Añade también el chocolate que acabas de derretir, la leche de coco, la miel y los dos huevos. 
Con una cuchara grande o una espátula de madera mezcla todos los ingredientes hasta que se forme una masa homogénea. 
Busca un molde apto para microondas, lo mejor es que cojáis uno de cristal, y cubre el fondo con un poco de harina para evitar que se pegue el brownie. Después vuelca la masa del bol al molde e introduce lo en el microondas por unos siete minutos a máxima potencia. 
Como podéis ver en la foto yo he partido el brownie por la mitad y lo he rellenado de una fina capa de mermelada de frambuesa con chia. Os dejo la receta en los comentarios. 


domingo, 28 de agosto de 2016

Pizza carbonara con base de coliflor

Buenas tardes, hoy he decidido subiros esta receta de pizza carbonara perfecta ara aquellas personas celiacas o que vegetarianas. Además de para aquellas personas a las que, como a mí, les encante la pizza pero no la coman por la gran cantidad de calorías que tiene. Así que, ¡Vamos a allá!



Ingredientes
Para esta receta de la cual te da para ocho porciones, es decir, una pizza mediana del telepizza, vas a necesitar:
1 coliflor mediana
1 huevo
200 gramos de queso rallado. En mi caso como no tome leche de vaca tuve que rallar queso de oveja con la ayuda de una mandolina pero si vosotros si que tomáis podéis saltaros este paso y comprar queso rallado directamente.
Para el relleno vas a necesitar
150 gramos de queso rallado
100 ml de nata de arroz para cocinar. También podéis usar nata normal o nata de soja para cocinar
100 gramos de champiñones laminados
100 gramos de bacon en tacos (opcional)

A cocinar!
Ayudándote de un cuchillo corta la coliflor de forma que te quedes con la parte de las flores, es decir, los capullos blancos, y desheches las hojas y el tronco. Lávalo bien con un colador para eliminar cualquier rastro de impureza que pueda tener e introdúcelo en la picadora. Te recomiendo que hagas este paso en tres tandas ya que si lo haces en una sola la parte que esta arriba en la picadora se va a quedar muy grande.
Una vez la coliflor tenga una textura similar a la del arroz precalienta el horno a 160 grados. En una bandeja para horno coloca una lamina de papel de horno o papel vegetal. A continuación, extiende la coliflor picada por toda la bandeja de forma que nos quede una capa fina de coliflor. No hace falta que ahora le deis una forma perfecta ya que esto no va a ser todavía la base de la pizza.
Introduce la bandeja en el horno y déjala dentro durante uno diez, quince minutos. Después, saca la bandeja del horno y déjala enfriar durante un par de minutos para que en el siguiente paso no te quemes las manos.
O bien con la ayuda de un colador fino o con una media como la que usamos para colar la leche, que es lo que yo os recomiendo que uséis, comenzad a escurrir el agua que va soltando la coliflor. Tenéis que aseguraros de que la coliflor queda bien seca para que así la masa tenga la textura de la pizza tradicional.
Cuando ya hayáis colado toda la coliflor, tirad el agua que ha soltado, y colocad la masa en un bol junto con el huevo y 200 gramos de queso rallado. Con un tenedor comienza a mezclarlo todo hasta que quede una masa uniforme. 
Ahora vas a repartir la masa por la bandeja de horno cubierta con papel vegetal e introduce la bandeja a horno durante 15 o 20 minutos a 180 grados.
Cuando haya pasado el tiempo, saca la bandeja de horno y veras que la masa ha quedado crujiente. Ahora vamos a rellenarla, coloca una capa de nata para cocinar en la base y sobre ella coloca otra capa abundante de queso, pero no lo eches todo. Reparte los champiñones laminados y el bacon por toda la masa y espolvorea un poco más de queso por encima. 
Cuando hayas terminado de rellenarla, vuelve a meter la masa en el horno y deja que se derrita el queso durante cinco o diez minutos. El tiempo depende un poco del horno que tengáis.


sábado, 27 de agosto de 2016

Mollete ocho cereales

Hola;) hoy os traigo esta receta de molletes de ocho cereales. Una idea perfecta para desayunar o para almorzar si lo rellenas de queso o de jamón.



Ingredientes
1 taza de agua caliente
1 taza de leche de almendras
1 paquete de levadura fresca
1 taza de harina de fuerza
1/2 taza de harina de trigo
1/2 taza de harina integral de trigo
1/2 taza de arroz
1/2 taza de harina de espelta
1/2 taza de harina de centeno
1/2 taza de harina de maíz
1/2 taza de harina de trigo sarraceno
1/2 cucharadita de sal del himalaya
1 cucharadita de azúcar moreno 
Aceite

Proceso 
En un bol vierte todos los ingredientes secos y con la ayuda de una cuchara de madera mezcla todos los ingredientes. Calienta la leche y el agua en el microondas hasta que estén tibias. 
Esparce la levadura fresca sobre el agua y con la ayuda de una cucharita mézclalo.
Pasados cinco minutos vierte la leche y el agua con la levadura sobre las harinas y comienza a mezclar hasta que quede una bola que no se te pegue a las manos.Cuando no puedas continuar con la cuchara comienza a amasar con las manos.
Vierte un chorrito de aceite por encima de la masa y cubre con film transparente y espera durante una hora o hasta que doble su tamaño. 
Una vez haya pasado el tiempo coloca papel de horno sobre la bandeja. Precalienta el horno a 180ºC. Retira el film transparente y comienza a retirar pequeñas porciones de masa. Forma una bola con cada una de las porciones de masa y colocas en un papel de horno. 


Repite el paso hasta que la masa se termine y después introduce la bandeja en el horno, pre calentado a 180º C, durante 30-40 minutos.


viernes, 26 de agosto de 2016

Leche de almendras casera

Holaaaaa. Para seguir con las recetas de leches vegetales hoy os he traído esta receta de leche de almendras. Es muy fácil de hacer y esta deliciosa.





Ingredientes
200 gramos de almendras. Puedes usar las almendras que quieras.
1 litro de agua
El edulcorante que tu desees (Opcional)

Proceso
En un bol pon las almendras y recubre el bol de agua. Este agua no esta incluida en el litro de agua que aparece en los ingredientes. Deja reposar las almendras en agua durante al menos ocho horas. Yo os recomiendo que las dejéis por la noche para que así cuando te levantes por la mañana podrás continuar con la receta.
Pasadas las ocho horas, con la ayuda de un colador retira el agua de las almendras y deshecha lo. en el vaso de la batidora pon las almendras y añade un litro de agua. Bate a máxima potencia durante varios minutos.
Cuando termines ayúdate de una media para poder colar la leche de almendras. Introduce un poco del liquido en la media y estrújalo con las manos para sacar todo el liquido. Coloca una jarra debajo para recoger la leche. Con las sobras secas de almendras puedes usarlo para otras recetas.
Una vez hayas obtenido toda la leche es el momento de añadir el edulcorante que prefieras. También puedes añadirle especias como canela o jengibre.
Con la ayuda de una jarra con boquilla o de un embudo pasa la leche de la jarra o el bol a una botella de cristal. Métela en la nevera y recuerda que debes consumirla en un plazo máximo de 3 días.



miércoles, 24 de agosto de 2016

"Cachopo" de calabacín

Buenos días, hoy os he traído esta original receta hecha con calabacín. Es una idea genial para una cena o una comida familiar. Además dependiendo del relleno que le pongas puedes convertirlo en una receta vegetariana.




Ingredientes 
2 calabacines medianos
Queso de cabra (podéis comprarlo en lonchas si lo preferís).
Jamón Serrano en lonchas
Pechuga de pavo en lonchas
Harina. En mi caso me decante por una mezcla de harinas que hice con una cucharada de harina de trigo, una de harina integral y una de harina de arroz. 
Pan rallado o panko
Huevos

Proceso
Lava el calabacín y retira la parte de arriba y la de abajo. Con la ayuda de una mandolina o de un cuchillo muy bien afilado si es que no tienes una mandolina ve haciendo lonchas longitudinales con el calabacín. La vedad es que os recomiendo que os hagáis con un mandolina ya que te ahorra mucho tiempo y te va a servir para un montón de recetas. La mía la compre en el Lidl por uno 8 euros y es fantástica.
Cuando ya tengáis los dos calabacines en lonchas procede a hacer lonchas también con el queso. Si prefieres puedes comprar el queso en lonchas directamente y te ahorraras este paso.
A continuación, coloca una loncha de calabacin y sobre ella pon una loncha de jamón serrano. Para terminar pon un loncha de queso y dóblalo por la mitad de forma que quede tapado. Repite ese paso hasta que se te acabe el jamón serrano. 
Para tener de dos tipos yo lo hice también con pechuga de pavo pero como os he puesto al principio podéis rellenarlo de lo que queráis. El paso es siempre el mismo: pones una loncha de calabacin, sobre ella el ingrediente que quieras (pechuga de pavo, pimientos,...), una loncha de queso y lo doblas por la mitad para que no se salga el relleno.
Cuando ya tengas todos tus "cachopos" hechos enharínalos, pásalos por huevo y después por pan rallado para que se rebocen. Posteriormente, en una sartén fríelos.



martes, 23 de agosto de 2016

Té verde y negro frío

Buenos días, aprovechando que ahora hace un calor horrible y que lo que más apetece es una bebida fría os traigo este delicioso té frió



Ingredientes
3 bolsitas de te verde (también podéis usar el te verde en hierbas si lo preferís)
1 bolsita de té negro. Yo en mi caso use un cazo de te negro con chocolate que había comprado a granel en una tienda de tés. 
1/2 lima
1 cucharadita de azúcar moreno o panela
1/2-3/4 de litro de agua 

Proceso
En un bol o en varias tazas por el agua a calentar. La cantidad de agua que empleéis dependerá un poco de como os guste el té (más fuerte o más aguado). 
Cuando el agua este caliente introduce las bolsitas dentro del bolo bien una bolsita por cada taza. Si usas te en hierbas usa el cazo y deposita lo en el bol o la taza que estés usando.
Cuando el te haya infusionado lo que te llevara unos 3-5 minutos. Recuerda no dejarlo más tiempo o el té amargará. En caso de que hayas infusionado el te en diferentes tazas recuerda pasarlo después a una jarra para que se mezcle. A continuación, exprime media lima sobre el té. Cuando no puedas con tus manos ayuda te de un cuchillo. 
Después añade la media cucharadita de azúcar moreno o panela y con la ayuda de una cuchara de madera dale un par de vueltas. Con la ayuda de un embudo vierte el té en una botella y mételo al frigorífico durante al menos una hora para que se enfrie. Si no tienes tiempo para esperar coloca unos hielos en un vaso y sírvete el té. 

lunes, 15 de agosto de 2016

Albóndigas de atún y calabacín


Hola:) hoy os dejo esta receta de albondigas de calabacin y atún

Ingredientes
1 calabacín
1 lata de atún
Harina

Proceso
Con la ayuda de un rallador ve rallando el calabacín. Si no tienes rallador también puedes picarlo.
En una cazuela pequeña pon agua a hervir. Cuando veas que salen los primeros hervores añade el calabacín y escáldalo.
A continuación, con la ayuda de un colador pequeño retira el agua de la cazuela. Añade el atún y con un tenedor ve desmenuzandolo al tiempo que lo mezclas con el calabacín.

Ayudándote de una cuchara ve haciendo pequeñas bolas con la masa y recubre las con harina para que no se peguen. Frielas con un poco de aceite y listas para comer.